8 perguntas e respostas para quem vai falar em público

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Medo de falar em público, timidez e como usar o humor como aliado são algumas das questões respondidas pelo especialista em oratória Reinaldo Polito.

São Paulo – Até o mais seguro orador ou palestrante não está livre de perceber o nível de adrenalina no sangue subir antes de uma apresentação. Para os mais tímidos e com medo de falar em público o nervosismo vai às alturas momentos antes de encarar uma plateia.

O que fazer se der o temido “branco”, como movimentar as mãos e driblar a timidez, enfim como se comportar quando alguns verdadeiros pepinos aparecem enquanto você faz a apresentação? Confira estas e outras questões respondidas pelo especialista em oratória Reinaldo Polito:

1 Tenho pavor de falar em público e agora?

As mãos ficam geladas e a voz trêmula só de imaginar as pessoas olhando para você esperando que diga alguma coisa. Você já começa a sentir o sangue subindo e as bochechas queimando.

Segundo Polito, falta de conhecimento sobre o assunto, ausência de didática de raciocínio, não ter experiência em falar em público e, principalmente, não se conhecer são as razões para tanto nervosismo.

Combata estas razões e o pavor vai embora, segundo o especialista. Ou seja, estude a fundo o assunto, organize as ideias, pratique e descubra suas qualidades.

2 Como faço para conquistar a plateia?

Os ouvintes devem ser cativados logo no início da apresentação, diz o especialista em oratória. Elogios (sinceros!) à plateia ou escolher uma frase de impacto são alguns macetes a que você pode recorrer.

No entanto, o que vai prender, definitivamente, a atenção do público durante a sua apresentação, diz Polito, é explicar à plateia quais serão os benefícios adquiridos após a sua apresentação. Seja objetivo e diga aos ouvintes o que eles ganham ao prestarem atenção ao que você está falando.

3 E se der branco?

De repente as palavras somem e você não sabe como prosseguir a apresentação. Este talvez seja o pior pesadelo para um palestrante e qualquer pessoa está sujeita a isso.

Segundo Polito, uma expressão “mágica” pode salvá-lo neste momento desconfortável. Diga: “na verdade o que eu quero dizer é”. Assim você retoma o que estava falando seguindo por outro caminho e consegue contornar a situação de uma forma bem menos embaraçosa.

4 O que eu não posso fazer de jeito nenhum?

Quais são a regras do jogo? Existe certo e errado em uma apresentação? De acordo com o especialista, na comunicação tudo vale. Só não vale ser artificial, na opinião dele.

Isso acontece porque quando há algo de falso no ar, a confiança, que é o elo entre você e a plateia se quebra, mesmo que sua técnica esteja impecável.

O especialista também desaconselha que você fique de braços cruzados, com as mãos no bolso ou com as mãos entrelaçadas nas costas. Assim você evita transparecer que está acanhado ou inibido.

5 Como lançar mão do humor em uma apresentação?

Ouvir aquela gargalhada do público quando você faz uma brincadeira para descontrair o ambiente é um alívio e sinal de que sua apresentação está fazendo sucesso. Mas se o humor é uma excelente estratégia para encantar o público, utilizá-lo de forma inadequada pode ser desastroso.

Por isso Polito recomenda não soltar uma piada logo de cara na apresentação. Se o público não achar graça, você corre o risco de ficar desestabilizado logo no início o que pode prejudicar o seu desempenho como orador.

Fugir de piadas prontas também é uma outra dica. Aproveite o contexto para lançar uma “sacada” engraçada. Evite exageros para proteger a sua imagem profissional e também leve em conta a cultura dos seus ouvintes. Algumas brincadeiras pegam mal para determinado público, mas podem ser bem recebidas por outro tipo de plateia, de acordo com Polito.

6 Sempre tem um chato na plateia. Como driblá-lo?

A melhor maneira é não se deixar abalar por ele, diz Polito. Reações emocionais podem rapidamente leva-lo à posição de carrasco, deixando o chato como a vítima da situação.

Encarar com naturalidade as interrupções e comentários daquela pessoa indesejada é a melhor maneira de neutralizá-lo. Se ele quer falar, deixe-o, mas assim que ele fizer uma pausa para respirar, você retoma a apresentação fazendo um elogio a sua colocação.

Se ele insistir em interrompê-lo peça para que ele aguarde você terminar o raciocínio. Mas, diz o especialista, não abra espaço para ele interrompê-lo novamente, afinal a apresentação é sua, não dele.

7 Há uma maneira de jogar a timidez para escanteio?

Você pode não conseguir vencê-la totalmente, mas pode minimizar os seus efeitos, diz Polito. No início da apresentação, o especialista sugere que você fale mais baixo para evitar que a instabilidade da voz fique evidente. Arrume anotações e acerte a posição do microfone com tranquilidade, já que o começo da apresentação é pior momento.

8 O que eu falo com as mãos durante a apresentação

Preste atenção aos movimentos que você faz com as suas mãos quando está em uma conversa com amigos ou entre família. Tente adotar essa naturalidade também durante a apresentação. Esfregar as mãos, ficar coçando a cabeça ou arrumando a gola da camisão não são a melhor maneira de ocupar as mãos enquanto você fala para a plateia, na opinião do especialista.

Elas podem ser suas aliadas em momentos em que for enumerar alguns pontos, ou falar a respeito de etapas, por exemplo. O importante é que os movimentos seja feitos com naturalidade.

Fonte: Exame

Sou bacharel em Sistemas de Informação pela Estácio de Sá (Alagoas), especialista em Gestão Estratégica da Tecnologia da Informação pela Univ. Gama Filho (UGF) e pós-graduando em Gestão da Segurança da Informação pela Univ. do Sul de Santa Catarina (UNISUL). Tenho interesse por todas as áreas da informática, mas em especial em Gestão, Segurança da Informação, Ethical Hacking e Perícia Forense. Sempre disposto a receber sugestões de assuntos para criar uma postagem.

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